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不透明なチカラですが、なにか?

テーマはいろいろ。というか絞れません。2013年7月以前は他のブログサービスからインポートしたので、リンクや画像等がなくなってるかもしれません。

読み終えた本に、『「筋肉」よりも「骨」を使え!』を書きました

本-258『「筋肉」よりも「骨」を使え!』

武術研究家の甲野善紀先生と、スポーツトレーナーの松村卓さんの対談。運動で骨を動かすつもりで、そんなイメージで動くというのは、私はあたり前だと思う。
それにしても骨ストレッチは、あっという間にゆるんで驚いた。