読み終えた本に、『体をつくる水、壊す水』を書きました

本-255『体をつくる水、壊す水』

寄生虫博士の藤田先生が、なぜだか水の本。何を食べるか、何を飲むか。摂取したものが将来の自分のカラダになることは、理解できる。でもここまで効能のように書いちゃって大丈夫かとも思う。

体をつくる水、壊す水 ~10年後に差がつく「水飲み"腸"健康法」30の秘訣~ (ワニブックスPLUS新書)